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SCHLAGWORTE: Spaziergang

Studie: Schon eine Stunde Gehen pro Woche verlängert das Leben von 85-Jährigen

Wie wichtig Bewegung ist, konnte bereits in zahlreichen Studien nachgewiesen werden – und auch moderate Bewegung kann bereits einen großen Unterschied machen.

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big5health ist ein Verein zur Vermittlung von Wissen und zur Steigerung von Gesundheitskompetenz und Lebensfreude. Im Mittelpunkt unserer Aktivitäten stehen die „big 5“ der chronischen Erkrankungen: Adipositas und Diabetes, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD), Schmerzerkrankungen sowie psychische Erkrankungen.
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