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SCHLAGWORTE: Schlaf

4LIFECHANGERS – Zu Besuch im Schlaflabor

Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Und manche beschäftigen sich auch damit, wenn sie wach sind. Nämlich Schlafmediziner:innen. Wir waren zu Besuch im Schlaflabor, um mehr über gesunden Schlaf zu erfahren.
4LIFECHANGERS-Sendung 20: Mann mit Atembrille

4LIFECHANGERS: Schlafapnoe in den Griff bekommen

Kopfschmerzen, ständige Müdigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten können Symptome einer möglichen Schlafapnoe sein. Doch mit den richtigen Maßnahmen können Betroffene die kurzen Atemaussetzer im Schlaf in den Griff bekommen.