SCHLAGWORTE: Schlaf
4LIFECHANGERS – Zu Besuch im Schlaflabor
Wir verbringen ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen. Und manche beschäftigen sich auch damit, wenn sie wach sind. Nämlich Schlafmediziner:innen. Wir waren zu Besuch im Schlaflabor, um mehr über gesunden Schlaf zu erfahren.
4LIFECHANGERS: Schlafapnoe in den Griff bekommen
Kopfschmerzen, ständige Müdigkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten können Symptome einer möglichen Schlafapnoe sein. Doch mit den richtigen Maßnahmen können Betroffene die kurzen Atemaussetzer im Schlaf in den Griff bekommen.
