4LIFECHANGERS

4Lifechangers4LIFECHANGERS ist Österreichs größte Initiative zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden. Die Kooperation von ProSiebenSat.1 PULS 4 mit dem Verein big5health hat sich zum Ziel gesetzt, ÖsterreicherInnen durch Information und Motivation gesünder und glücklicher zu machen. Das wöchentliche Magazin 4LIFECHANGERS leistet einen wichtigen Beitrag zu mehr Gesundheitskompetenz, Wohlbefinden und Lebensfreude in Österreich.

4LIFECHANGERS – Resilienz: Die psychische Widerstandskraft stärken

„Resilienz", unsere psychische Widerstandskraft, wird vor allem in Krisenzeiten zu einem immer größeren Thema. Aber was bedeutet Resilienz genau und kann man sie stärken? Außerdem: Wir sagen Kreuzweh den Kampf an und zeigen die besten Alltags-Übungen dafür.

4LIFECHANGERS – Räder, die die Welt bedeuten: Trotz Einschränkungen frei und unabhängig

Obwohl wir technisch unserer Zeit voraus scheinen, befinden wir uns gesellschaftlich in manchen Dingen noch im Vorvorgestern. Das spüren Frauen nicht nur am Arbeitsmarkt, sondern auch bei der medizinischen Versorgung.

4LIFECHANGERS – Mehr Ordnung im Datenchaos

Obwohl wir technisch unserer Zeit voraus scheinen, befinden wir uns gesellschaftlich in manchen Dingen noch im Vorvorgestern. Das spüren Frauen nicht nur am Arbeitsmarkt, sondern auch bei der medizinischen Versorgung.

4LIFECHANGERS – Frauen in der Berufswelt und der Medizin

Obwohl wir technisch unserer Zeit voraus scheinen, befinden wir uns gesellschaftlich in manchen Dingen noch im Vorvorgestern. Das spüren Frauen nicht nur am Arbeitsmarkt, sondern auch bei der medizinischen Versorgung.

4LIFECHANGERS – Morbus Crohn, aber die Sonne lacht trotzdem!

Morbus Crohn ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, die sich mit Symptomen wie schubartigen Magenschmerzen und Durchfall äußert. Zu diesen Beschwerden kommt naturgemäß die Notwendigkeit, sich immer in der Nähe einer Toilette aufzuhalten, was den Alltag der Betroffenen ziemlich erschwert und viele Betroffene beschämt. Die Lifechangerin der Woche, Evelyn Groß, schildert, wie sie die Schönheit des Lebens dennoch wieder für sich entdeckt hat.

4LIFECHANGERS – mRNA: Hoffnung in der Krebstherapie

In der Krebstherapie wird die mRNA-Technologie schon seit Jahrzehnten erforscht. Der Virologe Guido Wollmann sieht in der MRNA-Forschung ein enormes Potential, um zukünftig den Krebs zu besiegen.

4LIFECHANGERS – Social Prescribing gegen Einsamkeit

Es gibt Situationen im Leben, in denen es schwierig ist, Anschluss zu finden bzw. neue Kontakte zu knüpfen. "Social Prescribing" ist ein Konzept aus England, das gegen soziale Vereinsamung hilft. In Oberösterreich wird diese Idee bereits in die Tat umgesetzt. Ein Gesundheitsbüro koordiniert Menschen mit gemeinsamen Interessen.

4LIFECHANGERS – Gegen Winterblues: Der Sprung ins kalte Wasser

Das Eisbaden ist seit Beginn der Corona-Pandemie zu einem richtigen Hype geworden und soll den gewissen Kick und neue Energie geben. Dabei hat das Eisbaden hat nicht nur gesundheitliche Vorteile, es hilft auch gegen den Winterblues. Josef Köberl ist Eisschwimmer und hält einige Kälte-Weltrekorde. Er erzählt, was ihn dazu bewegt, freiwillig ins kalte Wasser zu springen.
Eiskalter Einsatz: Sicherheit am berg, Bild: Christian de Zottis

4LIFECHANGERS – Unterwegs mit der Pistenrettung

Erfahren Sie in der aktuellen Sendung, wie die Pistenrettung im Notfall hilft und was in puncto Lawinen beachtet werden sollte.
4Lifechangers

big5health & TV

Mit der Sendung 4LIFECHANGERS wollen wir nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch motivieren und inspirieren. Dabei möchten wir auch aufzeigen, wie viel Freude es machen kann, etwas für sich und seine Gesundheit zu tun.